Spécialisations
Des séances adaptées pour votre bien-être
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des femmes victimes de violences, des aidants et des malades, et je suis déterminée à vous fournir une aide personnalisée. Cette liste de spécialisations n’est pas limitative, je suis disposée à accueillir tous les publics et à m’adapter à vos besoins.
"Chaque petit pas compte"
Enfants
La sophrologie n’est pas réservée qu’aux adultes, elle peut être bénéfique pour vos enfants, à partir de 4 ou 5 ans, pour la prise en charge de nombreuses problématiques comme :
- Le stress et l'anxiété
- Les troubles du sommeil
- L'hyperactivité
- L'agressivité
Les troubles des apprentissages (problèmes de concentration et de mémorisation à l’école).
Femmes
Mon histoire personnelle m’a tout naturellement amenée à faire le choix d’une pratique dédiée aux femmes victimes de violences et souffrant de traumatismes.
Engagée depuis longtemps dans un parcours de développement personnel, je veux à mon tour, avec la sophrologie, vous accompagner en toute autonomie, sur le chemin de votre reconstruction.
Je vous propose, au fil des séances, avec des outils et exercices simples d’accéder à :
La restauration de sa propre estime et de l’image de soi
La reconquête de votre espace corporel en douceur
La réintégration de votre corps avec bienveillance.
"J'accepte la grande aventure d'être moi"
"Inspirez, Soufflez"
Aidants
Souvent silencieux dans l’ombre de votre proche malade, vous êtes bien présents et avez également besoin d’être accompagnés car la question est légitime : « Qui aide les aidants ?»
Et si vous vous autorisiez un temps pour vous, une parenthèse de calme et de détente dans cette agitation pour :
- Réguler vos émotions (stress, colère, culpabilité)
- Eviter l'épuisement physique et psychologique
- Prendre du recul
- Vivre le moment présent
Malades
Les soins de supports permettent une prise en charge globale et personnalisée des patients et de leurs difficultés.
Aujourd’hui la sophrologie s’impose comme une méthode efficace et performante dans l’accompagnement de votre traitement médical. Elle vise à vous assurer la meilleure qualité de vie possible tant sur plan physique et émotionnel que social.
Je vous accompagne dans votre parcours pour :
- Être serein au quotidien
- Mieux gérer les effets secondaires des traitements
- Retrouver le sommeil
- Rester combatif
- Reprendre confiance en soi
"Inspirez, Soufflez"
Mes Prestations
une réponse adaptée en termes de séances , de forfait ou de format.
Séance individuelle
1 H
50€
Séance à domicile
60€
(50€ + 10€ pour le transport)
Séance collective
Maxi 6 personnes
15€ par personne
Associations
Forfait
100€