VALÉRIE SABADEL

Sophrologue à Nantes

Sophrologue diplômée à Nantes, j’accompagne les particuliers et les professionnels à travers des séances de sophrologie adaptées à chacun.

Votre Sophrologue

Valérie Sabadel

Après plus de 20 ans d’expérience dans le domaine médical, j’ai identifié, au fil de mes échanges avec différents professionnels de santé, un besoin prégnant des patients d’avoir recours à une offre de soins pluridisciplinaires.

L'avenir dépend de ce que nous faisons dans le présent

Gandhi

Mes Spécialisations

JETEZ UN COUP D'ŒIL

La Sophrologie

Histoire

La sophrologie est une méthode conçue dans les années 60 à l’hôpital de Madrid par le Pr Alfonso CACEYDO, neuropsychiatre.

Accessibilité

C’est une méthode simple, accessible et reproductible.

Fonctionnement

Elle repose sur un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le cerveau.

S'entrainer

Un entraînement personnel et régulier à ces techniques, basées sur la respiration et la détente musculaire, va permettre de trouver ou de retrouver un état de bien-être, de développer des capacités de gestion du stress et des émotions ainsi qu’une meilleure prise de conscience de soi et de son corps.

Mes Prestations en Sophrologie

La liste des prestations n’est pas exhaustive, je reste très attentive à vos besoins afin de vous proposer, quand je le pourrai,
une réponse adaptée en termes de séances , de forfait ou de format.